Overthinking stoppen

Raus aus dem Overthinking. Mehr Ruhe. Mehr Energie. Jetzt starten.

Loslassen & starten

  • Sofortiger Zugriff

    Direkt nach dem Kauf herunterladen und starten

  • Lebenslang nutzbar

    Immer wieder verwendbar, wann immer du es brauchst

  • Praxiserprobt

    Über 75 Seiten effektive Anti Overthinking Techniken

  • Schnelle Ergebnisse

    Spürbare Erleichterung schon nach den ersten Übungen

Das erwartet dich im Bundle

Overthinking stoppen

🧠 Power-Overthinker-Handbuch

Aus Overthinking wird mentale Stärke

Lerne, wie dein intensives Denken funktioniert – und warum es keine Schwäche ist, sondern eine besondere Gabe. Dieses Handbuch erklärt dir Schritt für Schritt, wie du deine Gedanken lenken, verstehen und gezielt einsetzen kannst.

➡️ Mit 3-Schritte-System zur mentalen Freiheit.

Overthinking stoppen

✍️ Stop Overthinking Workbook

28 Tools gegen Gedankenchaos.

Dieses Workbook ist dein praktischer Begleiter für den Alltag. Du bekommst konkrete Übungen, Atemtechniken und Reflexionsseiten, die dir helfen, Grübelschleifen zu durchbrechen und innere Ruhe zu finden.

➡️ Direkt einsetzbar – egal, ob morgens, abends oder mitten im Gedankensturm.

Loslassen lernen

📓Lass es endlich los Journal

Emotionalen Ballast loswerden – Seite für Seite.

Dieses Journal hilft dir dabei, vergangene Erfahrungen, Schuldgefühle, Erwartungen und Ängste endlich loszulassen. Mit geführten Schreibimpulsen, Vergebungsbriefen und kreativen Übungen findest du deinen Weg zu mehr Leichtigkeit.

➡️ Ideal für den Abend oder emotionale Ausnahmemomente.

Power-Overthinker-Bundle Inhalt

🎁 Bonus: SOS-Karten & Einschlafmeditation

Beruhigung für Kopf & Körper – genau dann, wenn du sie brauchst.

Du bekommst 15 digitale SOS-Karten für akute Overthinking-Momente und eine geführte Einschlafmeditation für ruhige Nächte. Beide Tools helfen dir, den Kopf zu sortieren, durchzuatmen und wieder in deine Mitte zu kommen.

➡️ Sofort verfügbar – für unterwegs, zu Hause oder vor dem Einschlafen.

  • Power-Overthinker-Bundle
1 1

Power-Overthinker-Bundle

€27,00 EUR
€74,99 EUR €27,00 EUR
Sale Ausverkauft
inkl. MwSt
Vollständige Details anzeigen

Das sagen Menschen, die das Bundle genutzt haben

  • Positive Kundenbewertung

    Nachricht von einer Kundin:

    Musste dir unbedingt schreiben! Dein Bundle ist einfach anders... besonders die Übung mit dem Grübel-Bewusstsein hat mir SOOO die Augen geöffnet. Endlich verstehe ich meine Gedankenmuster und lerne damit umzugehen, statt mich dafür zu hassen.

  • Positive Kundenbewertung 2

    Miaria700:

    Hey du... wollte dir einfach sagen, dass ich grad in meiner selbst eingerichteten Entspannungsecke sitze (deine Anleitung war gold!) und zum ersten Mal seit langem fühle ich mich nicht kaputt wegen meiner vielen Gedanken. Die Übungen helfen mir so sehr, einen klaren Kopf zu bekommen. Könnte dich gerade umarmen 🥺

  • Positive Kundenbewertung 3

    Followerin schreibt:

    Ich kann nicht aufhören zu weinen (positiv!!!) hab grade das PME Protokoll durchgemacht und zum ersten Mal verstehe ich wieso mein Kopf so tickt wie er tickt. Danke danke danke dass du uns hilfst unsere Gedanken zu verstehen statt sie zu bekämpfen 😭🙌

Von jahrelangem Overthinking zu neuer Stärke

Ich weiß genau, wie sich Overthinking anfühlt, dieses endlose Kreisen im Kopf, das dich nachts wach hält und jede Entscheidung schwer macht. Jahrelang habe ich darunter gelitten und alles ausprobiert, was mir helfen könnte.

Mit der Zeit habe ich angefangen, jedes Buch, jede Methode und jede Übung zu diesem Thema zu verschlingen und selbst anzuwenden. Stück für Stück habe ich gemerkt: Ich kann mein Overthinking nicht einfach abstellen – aber ich kann es verändern.

Heute ist mein Denken nicht mehr meine größte Schwäche, sondern meine größte Stärke. Genau deshalb habe ich das Power-Overthinker-Bundle entwickelt: Damit du den gleichen Weg gehen kannst – von belastendem Grübeln hin zu Klarheit, Ruhe und echter innerer Kraft.“

Digitale Begleiter für weniger Overthinking & mehr Leichtigkeit

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Brauche ich viel Zeit, um das Bundle durchzuarbeiten?

Nein 🙂 – schon wenige Minuten am Tag reichen, um erste Erfolge zu spüren. Du kannst das Bundle flexibel in deinen Alltag integrieren, ohne dass es dich überfordert.

Was, wenn ich es nicht durchhalte oder wieder aufgebe?

Genau dafür ist das Bundle gemacht: Die Übungen sind so kurz und einfach, dass du schon nach der ersten Anwendung spürst, dass sich etwas verändert. Du musst nicht perfekt „durchziehen“, jeder kleine Schritt bringt dich weiter.

Hilft das auch bei mir? Mein Kopf ist schlimmer als bei anderen.

Ja – gerade dann! Das Bundle wurde speziell für Menschen entwickelt, deren Gedanken besonders intensiv sind. Viele berichten, dass sie zum ersten Mal Werkzeuge gefunden haben, die wirklich zu ihrer Denkweise passen.

Muss ich alles perfekt machen, damit es wirkt?

Überhaupt nicht! Overthinking hat oft mit Perfektionismus zu tun – und genau davon darfst du hier loslassen. Selbst wenn du nur einzelne Übungen machst, wirst du schon spüren, wie dein Kopf ruhiger wird.

Ist das nicht nur ein PDF? Was bringt mir das?

Das Bundle ist mehr als ein PDF – es ist ein klar strukturierter 3-Schritte-Plan mit praktischen Übungen, die dich direkt aus dem Gedankenkarussell holen. Viele beschreiben es als „Coaching zum Mitnehmen“.

Ich habe schon so viel ausprobiert – warum sollte das jetzt funktionieren?

Das Power-Overthinker-Bundle ist speziell für Overthinker entwickelt – nicht allgemein für „Stressbewältigung“. Die Methoden sind erprobt, klar strukturiert und sofort anwendbar. Du musst nicht lange suchen, du bekommst genau das, was dir hilft.

Muss ich alles perfekt machen, damit es wirkt?

Überhaupt nicht! Overthinking hat oft mit Perfektionismus zu tun – und genau davon darfst du hier loslassen. Selbst wenn du nur einzelne Übungen machst, wirst du schon spüren, wie dein Kopf ruhiger wird.

Was passiert, wenn ich Pausen mache oder nicht jeden Tag dran bin?

Gar nichts Schlimmes 🙂 – das Bundle wartet auf dich. Du kannst jederzeit weitermachen, genau da, wo du aufgehört hast. Es gibt keinen Druck, nur Unterstützung – so oft und so lange du sie brauchst.

Ich habe keinen Drucker zu Hause – gibt es das auch als Buch?

Nein, das Bundle ist bewusst als digitales Produkt gestaltet.

So kannst du die Seiten so oft ausdrucken, wie du möchtest, und die Übungen immer wieder neu bearbeiten – wann immer du einen frischen Start brauchst.

Wenn du keinen Drucker hast, kannst du das ganz einfach und günstig bei dm, Rossmann oder einem Copyshop ausdrucken lassen.